こんにちは！！大野です！
最近美容院でよく見るメニューのヘッドスパ体験したことありますか？
ヘッドスパは
『気持ちが良い』
『頭皮が柔らかくなる』
などリラクゼーション効果があるものになりますがそれだけではありません！！
ヘッドスパにはたくさんの美容効果がたくさん！！そんなヘッドスパ の魅力をご紹介していきたいと思います！
目次
ヘッドスパ の嬉しい8つ効果
ヘッドスパ の効果についてお話していきます！ヘッドスパにはこんな嬉しい効果があります！！
- リラクゼーション効果
- 小顔効果
- 自律神経を整える
- 睡眠の質がUP
- 眼精疲労の改善
- 首肩こりの緩和
- 美髪効果
- 白髪、抜け毛薄毛予防
があります！まさに最高のキレイになれるリラクゼーションスパになります！！気持ちが良いだけではなくこんなに良いことがたくさん！！これを続けるとどこまでキレイになれるか楽しみですね！
リラクゼーション効果
『普段忙しい』『なんだか忙しない』毎日を送っている方が多いですよね。
そんな方がヘットスパをすると
『すごくリラックスした』
『寝てましたww』
『気持ちが軽くなった』
なんて嬉しい声がたくさん！ヘッドスパで頭皮をマッサージすると自律神経が整い心の底からリラックスすることができます！
スパが終わったあとは爽快感を感じられ、モチベーションアップにもつながります！
1回のヘッドスパでも十分にリラクゼーションを感じることができますが、継続していくとより一層効果を実感でき、内側から美しい人を目指すこともできます。
小顔効果
『頭なのに小顔効果！？』なんて思う方も多いと思いますがヘッドスパで小顔になれます！
ヘッドスパによってリフトアップや小顔効果が得られる理由は、ツボの刺激と血行不良の改善によるものです。
専用ブラシや指を使って頭皮を刺激すると、眼精疲労などによって生じた緊張や凝りが緩和して、血の巡りがよくなります。
血行不良の改善は頭皮の細胞を活性化することにも繋がるため、その結果として頭皮や毛穴の引き締まりといった効果が得られやすくなるのです。
また顔と頭は1枚の皮膚で繋がっていますので、小顔に欠かせない頬やフェイスラインよりも遥かに上部にある地肌に好循環が生まれれば、顔のリフトアップ効果も出やすいです！
自律神経を整える
ヘッドスパによって自律神経まで整えることができます！「自律神経」とは無意識のうちに心身の機能を調節してくれる機能です。「自律神経」には、頑張って働いている時や激しい運動など、心身を活発にする「交感神経」と睡眠時やリラックスしている時など心身を休めて回復させる「副交感神経」からなります。
そんな副交感神経が優位になるとリラックスできるので自律神経が整います！
睡眠の質がUP
副交感神経が優位になると、成長ホルモンの分泌に欠かせない夜間の睡眠も良質になる好循環が生まれるのです。ヘッドスパ していても爆睡しますよ！！
眼精疲労の改善
現代人の大きな悩み、眼精疲労いつも目が疲れている状態の方が多い、スマホ、パソコンが普及されて目がかなり酷使されています。中には頭痛を感じてしまう方も。
頭皮にはたくさんのツボがあります！側頭筋には目に疲れにきくツボがあるので側頭筋をほぐすことによって目が軽くなります。
首、肩こりの緩和
ヘッドスパで首のコリもほぐすことができます。普段緊張している首を温めでほぐしやすい状態にしてマッサージをすることによって普段よりコリをほぐすことができます。またシャンプー台で行うので寝ている状態で行うので力が入りにくいのです。
美髪効果
頭皮は硬い状態、または血行が悪い場合は髪の毛に栄養がいかなくなってしまい、細い髪の毛やクセ毛が出やすくなってしまいます。ヘッドスパを行うことで髪の毛に栄養が届きやすくなり、キレイな髪の毛が生えてくれます！
シャンプーの仕方だけでも髪の毛はキレイになるのでこちら参考にしてください。
白髪、抜け毛薄毛予防
年々気になる白髪、薄毛もヘッドスパで予防、改善することができます。
頭皮を清潔に健康を保てるのにヘッドスパは最適です！
ヘッドスパ まとめ
ヘッドスパにはこんなに良いことがたくさん。心身ともにリラックスしてみてください。
髪の毛だけではなく体のメンテナンスとしてもかなりおすすめです！キレイにはヘッドスパは今では欠かせません。
お店によってやり方などは変わっていきますが、自分もヘッドスパはかなりおすすめですよ！ぜひご来店お待ちしております。
ご予約、ご相談はこちら✋
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